يعتقد الكثيرون ان منافع الملاكمه مقتصره علي الرياضين الاحترافيين كونها تعزز قوتهم وتحسن من امكانياتهم التنافسيه الا ان الدراسات تؤكد ان ما يقوم به الملاكم من تمارين من الممكن ان تساعد الشخص العادي في الحفاظ علي لياقته ولاتقتصر التمارين علي اتقان ضرب اللكمات وانما تشمل تقويه اليدين والرجلين عبر استعمال حبال القفز والاثقال خفيفه الاوزان ويميل العديد من السيدات والرجال الي ممارسه تلك الرياضه المميزه ويلتزمون بالتمرين المنتظم من اجل رفع اللياقه البدنيه والحفاظ علي رشاقه وقوه الجسد , ولا يشترط الوصول الي كل تلك النتائج الايجابيه وجود غريم , بل يكفي التمرين الفردي في تدعيم القدره الجسديه والذهنيه وتعتمد الملاكمه علي الحركات المتكرره والسريعه ، وهو ما يضيف الي قوه اليدين والساقين ويخفض الي حد كبير العديد من الترهلات في منطقتي الذراعين والفخذين وتعد القدره علي التحمل من اهم الشروط التي تساعد الشخص وتفيده لانها من انواع القتال الذي يتطلب الحركه باستمرار ،
 |
| افضل أماكن ملاكمه بالرياض |
.....<<< افضل صالات الملاكمه بالرياض >>>......
* مركز اسيا الرياضي : مركز آسيا الرياضي هو مركز متكامل ذو نشاطات رياضية متنوعة حيث تتوفر فيه عديدة رياضات
....<<البرامج الخاصه بالجيم >>..
- لياقه بدنيه
- صالات ملاكمه علي اعلي مستوي
- احدث اجهزه كمال الاجسام
- فتنس
- كمال اجسام
- ساونا
- السباحه
- الكاراتيه
- تنس الطاوله
* العنوان :
شرف الدين، الصناعية القديمة، الرياض 12873، السعودية
* مركز القوه الضاربه
....<< البرامج الخاصه بالجيم >>..
- صالات ملاكمه علي اعلي مستوي
- مدربين من ذوي الخبره
- اجهزه رياضيه علي اعلي مستوي
- ايربوكس
- كمال اجسام
- كاراتيه
- تايكوندو
- سايجتسو
* العنوان :
طريق المدينة المنورة، البديعة، الرياض 12755، السعودية
* مركز الاحجار السوداء
....<< البرامج الخاصه بالجيم >>..
- اجهزة رياضية متكاملة وعلى اعلى مستوى
-مدربين من ذوى الخبرة
- لياقه بدنيه
- ساونا
- فتنس
- صالات ملاكمة خاصة
- جلسات مساج
- حمام مغربى
* العنوان :
7322 طريق عثمان بن عفان، الوادي، الرياض 13313، السعودية